「運動紓壓 活力高雄」09年憂鬱症篩檢日心理健康路跑活動開始報名
2009年憂鬱症篩檢日
「運動紓壓 活力高雄」心理健康路跑活動
開始報名囉！
November 5, 2009
November 2, 2009
用運動清掃心理垃圾 座談
董氏基金會最新調查結果顯示，近乎五分之一的民眾有明顯憂鬱情緒，應尋求專業協助
沒有運動習慣者有明顯憂鬱情緒的比例明顯高於有運動習慣的人。
董氏基金會姚思遠執行長指出，根據董氏基金會今年所進行之「台北市與高雄市民眾運動習慣與憂鬱情緒之相關性調查」結果顯示，運動的人較不憂鬱，過去一個月內有運動比無運動的受訪者，有憂鬱情緒的比例較低。有明顯憂鬱情緒需求助專業的的比例，無運動習慣者為22.6％，有運動習慣者為11.3％，達顯著差異。
這項調查是董氏基金會在今年五到六月進行，在台北、高雄兩市分別挑選各五所國、高中，合計二十所學校，委請學生帶回調查問卷由家中成年人填寫。並與北、高兩市之伊士邦健康俱樂部合作發出問卷，民眾填答後回收。總共發出2,200份問卷，回收1,689份問卷，有效問卷為1,571份。
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說明分析結果，顯示17.3％的民眾有明顯憂鬱情緒。比例上，近乎每五人就有一人有明顯憂鬱情緒，需專業協助。進一步分析受訪者的居住地，發現台北市民較高雄市民憂鬱，台北市民達 19.6％，高雄市民達14.9％。高雄市民比台北市民較多運動，有運動習慣的高雄市民為50.3％，台北市民為44.1％；每週運動一天以上到每天運動的高雄市民達70.1％，台北市民為63.4％。
葉雅馨表示，從調查結果獲知，在市民的運動習慣上，近九成的受訪者認為運動很重要，而其中有運動習慣者，僅51.1％。甚至在過去一個月內有將近33％的人不運動或很少運動。這顯示出大多數的民眾都具有運動是重要的觀念，但在實際執行運動上，卻出現了落差。為了健康，不管喜不喜歡運動，仍應稍勉強自己積極挑戰自己的惰性，試著想辦法運動。運動時間不足的原因以「工作忙，沒有時間」最高，建議善加利用零碎時間，例如上班走樓梯或是提前一站下車，讓自己多走點路；甚至將「運動」排入自己的既定行程中。女性朋友較多感到「自己運動很無聊」，則可以邀請身邊同事、朋友、親人共同結伴加入運動的行列。
September 25, 2009
填問卷，抽禮券
總價值8500元的獎品
只要動動手指頭，就有機會獲得喔！！！
由董氏基金會心理衛生組所製作的「憂鬱與運動」網路問卷，
現在只要上線填寫就能參加抽獎喔！
獎品有：
董氏基金會心理衛生組宣導品禮券三千元一名
董氏基金會心理衛生組宣導品禮券一千元三名
August 31, 2009
「藝起溫暖我們的心」藝人私藏品公益拍賣9月2日結標。
「藝起溫暖我們的心」
藝人私藏品公益拍賣9月2日結標。
藝人捐贈私藏品響應董氏基金會災後心理健康重建工程，上網競標周杰倫、楊謹華、范瑋琪的捐贈物品，所有義賣捐款將幫助災區民眾的心理重建！
「藝起溫暖我們的心」共有10位藝人朋友熱情響應，包括周杰倫、陶晶瑩、梁靜茹、陳怡蓉、楊謹華、范瑋琪、品冠、鈕承澤、九把刀、楊丞琳。他們不但都曾分別協助基金會拍攝短片、公益廣告、憂鬱症篩檢日代言、經驗分享…等工作，以具體行動支持與關心憂鬱症朋友，今更慷慨捐出個人私藏物提供拍賣，為災後的心理健康宣導工作募款。
想獲得心中偶像的個人私藏物、並支持董氏基金會災後心理重建工程，那就在8月24日到9月2日上雅虎奇摩公益拍賣，付出你的實際行動。詳情請上：
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/jtfmh2006?ei=BIG-5&p=jtfmh2006
August 28, 2009
「藝起溫暖我們的心」董氏基金會公益拍賣活動
「藝起溫暖我們的心」
藝人私藏品公益拍賣，
響應董氏基金會災後心理健康重建工程
從8月24日到9月2日歡迎上網競標周杰倫、楊謹華、范瑋琪的捐贈物品，所有義賣捐款將幫助災區民眾的心理重建！
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，災民遇到如此的嚴重天災後，容易產生強烈失落感及憂鬱；所引發的情緒困擾，需要長時間的調適，也需視每個人的情形，給予個別的陪伴與處遇，才能產生再出發的力量。此波行動有10位藝人朋友熱情響應，包括周杰倫、陶晶瑩、梁靜茹、陳怡蓉、楊謹華、范瑋琪、品冠、鈕承澤、九把刀、楊丞琳。他們不但都曾分別協助基金會拍攝短片、公益廣告、憂鬱症篩檢日代言、經驗分享…等工作，以具體行動支持與關心憂鬱症朋友，今更慷慨捐出個人私藏物提供拍賣，為災後的心理健康宣導工作募款。
想獲得心中偶像的個人私藏物、並支持董氏基金會災後心理重建工程，那就在8月24日到9月2日上雅虎奇摩公益拍賣，付出你的實際行動。詳情請上：
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/jtfmh2006?ei=BIG-5&p=jtfmh2006
August 9, 2009
July 10, 2009
June 19, 2009
June 9, 2009
May 14, 2009
「日子難過，別讓心也難過」
失業率不斷攀升，3月份已達5.81％。面對即將到來30萬人的大學畢業潮，失業率的數字恐怕會高達7％，在這人心惶惶的時刻，失業朋友或是家裡有待業親人，該如何面對這樣的挑戰？
行政院衛生署、董氏基金會今日共同發表由衛生署長葉金川入鏡拍攝、關心待業朋友的公益廣告「日子難過，別讓心也難過」公益廣告及「爸爸失業了」宣導動畫，呼籲待業朋友關心自己的心理健康。
很多朋友面臨失業時，怕丟臉不敢求助，把很多的壓力放在心中。這支廣告內容用葉金川與一個小女孩自在的對話互動呈現，小女孩一開始問：「我失業了，該怎麼辦？」葉金川循循回應。小女孩在最後來一個回馬槍，問署長：「那你會不會失業？」，弄得署長一臉尷尬。片中主要是提醒待業朋友：「向親友開口，求助就有希望」。
May 5, 2009
April 27, 2009
April 17, 2009
April 8, 2009
March 27, 2009
